はまりがちな心の上下関係

ゴールデンウィークの始めに開催したEFTプラクティショナー講座(なんだかすっごく楽しかった♪)も終わり、GWも折り返し地点になってきました。

そして、令和(私のパソコンは変換してくれない)の時代が始まりました~。それにしても、いつも上皇ご夫妻を見るたびに、良い夫婦だなぁ~とほっこりしてしまいます。

テレビをつけていると、上皇や天皇に対する丁寧な言葉使いとともに、自分を“下々の私たち”と呼んでいるのを耳にします。天皇は日本の象徴として、みんなが見上げ、そして敬う存在です。

とはいえ、例えば命の重さという点では、皇族も下々もまったく同じで、人間という観点では、基本的に「天は人の上に人は造らず、人の下に人を造らず・・・by 福沢諭吉」ですよね。

おそらくそれは上皇、天皇陛下ともどもよく理解していらっしゃるから、あそこまで真摯に公務を遂行できるのだと思うのです。ですが、振り返ってみると、役割の上限関係であるのに、私たちはなぜか自分の価値も下になっていないかなと思ったのです。

例えば、会社や学校、あらゆる場所で役職があり、雇用関係があり、制度的に上下関係はありますよね。でもそれはあくまでも制度上の上下関係で、どんなに新人、下っ端でも、人間としては自分の上に誰もいないし、自分の下にも誰もいないはずです。

ですが、役割の上限関係の中で上のあなたはこうあるべき、下のあなたはこうあるべき、といった役割重視が行き過ぎ、お互いを人間として尊重することを忘れてしまいがちかもと思うのです。

そして、その役割の上下関係のみにはまってしまい、心の主従関係がいつのまにか生まれてしまったり。特に自分が従の側になってしまうと、不自由さ、不公平感、無力感が生まれてきてしまうかもしれません。

恐らく多いのが、国家は自分の上で自分は下。本来は国民が主人ですが、なんとなく国家、政府が主人で、自分はそれに従う小市民みたいな感覚。

ただ、この場合の上下関係は、自分を下において従っているだけというのも、実は一見楽です。自分で考えなくて良いし、自分で動かなくても、責任を取らなくても良いし、国や会社が与えてくれるものを享受して、嫌だったら、不平不満だけ言っていれば良いからです。

しかし、このメンタリティは基本的に犠牲者意識にもなりやすいので、何かあれば権力への恐れや怒り、無力感、不公平感といったものに発展し、苦しみも生みますね。

また、役割の上下関係以外に自分の中で勝手に生まれる100%心理的な上下関係もあるでしょう。

例えば、主婦の人が働く女性に引け目を感じたり、または働く女性が子育て中の女性に引け目を感じたり。こんなとき、よく振り返ってみると、引け目を感じている自分は、その人たちの下になっているはずです。心の優劣関係。

そしてまた、もう一つ多いのが、自分が平均よりも上か下かという上下関係。このときなにが一体平均なのかは、実はかなりぼんやり。にもかかわらず、もし自分が平均より下であると思ってしまった場合はけっこうな苦しみなります。

そうやって振り返ってみると、私たちは人間として平等だね~という感覚よりも、いつも何らかの上下関係の中にいる場合が多いなぁと思うのです。状況や思い込みによって、上になったり、下になったり。

では、どうやったら、この心の上下関係から自由になれるのでしょうか?

まず、下にいるのが嫌だから上に行こうとする・・・、というのは、まさにこの上下関係のゲームにどんどんはまっていくだけでしょう。なんとか平均より上の私、できる私、ポジションが上の私・・・・。

でも、そもそもなぜ上の自分でいたいのか? できる自分でいたいのか?とよ~く見つめてみると、そうすれば自分が好きになれるから、そうすれば自分に自信が持てるから、そうすれば自分を肯定できるから・・・となっているはずです。

そして、自分を肯定できる人生は輝いていて、自分を否定する人生は生きる意味がなくなる・・・みたいな。

と分かれば、たぶん近道は今の自分を条件なしに肯定してしまうことですね。えっ?難しい? その場合は、条件なしにできない、なんらかの刷り込みや感情、ビリーフがごっちゃりついているからなんです。ので、それはほんとうは思考が作った幻想だよ~と見破るためにもセラピーお勧めです。

命という点ではみな同等で、そして一つの命の歩みが人生であるのなら、その命(あなた)の上にも下にも他の命はなく、それぞれにユニークな歩みがあるだけですね♪

 

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